Fitnesz harapnivalók

Ez az egyszerű, finom és tápanyagokban gazdag kesusajt recept igazi kedvence lesz mindenkinek, a vegánoknak éppúgy, mint azoknak, akiknek kerülniük kell a laktózt, mégis szeretnék élvezni a sajt lágy, ízletes aromáját. Próbálja ki az alapreceptet, és bátran ízesítse a saját ízlése szerint. Egy csipet fűszer vagy néhány friss fűszernövény tökéletes kis pluszt ad ennek a növényi sajtnak.

Ki ne szeretné a mangót? Ez az egzotikus finomság ízletes és tele van vitaminokkal. Készítse el belőle ezt a chia pudingot, amelynek csodásan krémes állaga és telt íze van. A joghurt és a chiamag jóvoltából bővelkedik fehérjében és egészséges zsírokban, így igazán hosszan eltelít. A méhpollen pedig további vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja a pudingot.