Magkrémek

A finoman őrölt, magvakból készült krémek gazdagok ásványi anyagokban és vitaminokban, és édes vagy sós ételekhez egyaránt jól illenek. A legismertebb közülük a szezámmagból készült tahini, amely telt ízével és magas kalcium-, foszfor- és magnéziumtartalmával tápanyagokban is bővelkedik. A magkrémekkel ízletes salátaönteteket, finom mártogatósokat készíthet, vagy akár egy kanállal magában is élvezheti őket.